"Es geht nicht darum zu gewinnen,
sondern darum nicht zu verlieren."
- Chiba Shusaku, Japanischer Schwertmeister
Hagunkai - Mehr als nur ein Dojo
Entdecke die faszinierende Welt der Samurai
Fitness, Gesundheit, Verteidigung und jede Menge Spaß -
ab 6 Jahren bis ins hohe Alter!
Bekannt aus
Japanreise 2025
Im Juni reist Kagemasa-Sensei nach Japan, um an einem exklusiven Privatseminar teilzunehmen. Dort vertieft er sein Wissen in traditionellen Techniken – direkt an der Quelle!
Wir danken ihm herzlichst für sein unermüdliches Engagement und seine Bereitschaft, sich ständig weiterzuentwickeln, um unser Training auf höchstem Niveau zu halten. Gute Reise, Sensei!
Summer-Challenge 2025
Der Sommer kommt – und wir bringen dich in Bestform! Bei unserer Summer Challenge 2025 trainierst du sechs Wochen lang gezielt Kraft und Ausdauer. Egal ob du fitter werden, abnehmen oder einfach neue Motivation tanken willst: Dieses Programm bringt dich weiter!
Gemeinsam starten wir durch – mit festen Trainingsplänen und jeder Menge Teamspirit!
Bist du bereit?
Statutenänderung 2025
Aufgrund einiger Ereignisse im vergangenen Jahr haben wir entschieden, einige Regeln und die Statuten des Vereins anzupassen. Grundsätzlich bleiben unsere Prinzipien und Werte die gleichen, wir haben nur gewisse Strukturen und das Angebot angepasst, um künftig derartige Vorfälle zu vermeiden.
Bei Fragen stehen wir euch gerne zur Hilfe!
Stärke beginnt mit Sicherheit!
Unser Selbstverteidigungskurs für Frauen vermittelt effektive Techniken, um sich in Gefahrensituationen behaupten zu können. In einem geschützten Rahmen lernen Teilnehmerinnen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen, Selbstvertrauen aufzubauen und einfache, aber wirkungsvolle Verteidigungsstrategien anzuwenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
ANMELDEN
Mehr Action. Mehr Technik. Mehr Gemeinschaft!
Pack deine Trainingssachen – es wird intensiv! Unser langes Trainingswochenende ist genau das Richtige für alle, die richtig durchstarten wollen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Dich erwarten abwechslungsreiche Einheiten, neue Techniken, viel Bewegung und jede Menge Spaß am gemeinsamen Training!
ANMELDEN
"Es kommt nicht darauf an, wie langsam du bist,
solange du weitergehst."
- Konfuzius, Chinesischer Philosoph
12. Mai 2025 (KW20)
'Ready for the Summer?"
Bist du bereit?
Täglich:
3x 50 Liegestütz
3x 50 Situps
2x 100 Shikodachi-Suburi
200x Hayasuburi
5. Mai 2025 (KW19)
Let´s get warm!'
Täglich:
2x 50 Liegestütz
2x 50 Situps
2x 50 Shikodachi-Suburi
Sensei, was kommt als nächstes?
Privattraining für deinen Fortschritt
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um den nächsten großen Schritt zu machen. Im Privattraining bekommst du genau das!
JETZT ANFRAGEN!
- Persönliche Betreuung
- gezielte Korrekturen
- Raum für deine individuellen Fragen
Ob du an Techniken feilen, ein Prüfungsthema vertiefen oder dein Selbstvertrauen stärken möchtest – im direkten Training mit dem Sensei steht dein persönliches Ziel im Mittelpunkt, ganz auf dich abgestimmt.
Frag nach einem Termin und bring deine Skills auf das nächste Level!
